キシリトールと下痢

キシリトールは体内への吸収が少ないため、そのまま腸へ移動します。キシリトールは水を吸着する性質もが非常に強いため、多量の水分を吸着した状態で、大腸まで移動します。キシリトールが腸内細菌によって分解されると、キシリトールに結合していた水分が遊離し、大腸内容物の水分含量を増加させ、これが下痢につながります。

私は、タブレットを一日４個くらい食べますが、おなかはゆるくなりません。

個人差はありますが、一度試してみてください。