口内炎の予防

疲れてると口内炎できやすいですよ

口内炎がよくできる人はまず原因を探しましょう。

外傷のうち入れ歯や歯並びが原因の場合には歯医者さんに相談しましょう。

アレルギーや全身疾患の可能性がある場合には、皮膚科や内科を受診して相談して下さい。

 

口腔乾燥と不潔が口内炎を悪化させるので、口腔を湿潤させて清潔に保つことも重要です。

 

ビタミンB、Cをしっかり摂取すること。

ストレスや疲れ、睡眠不足がある場合には免疫力が低下するために、口内炎ができやすくなります。休息をとってまずは元気になって下さい!!